タイはコロナ🦠 終わったけどどうする❓

慌てず、ふつう通りに暮らす

昨日は調べ物をするために座って午後からずっと扇風機に当たっていた。 それで夕方になってどうもようすがおかしい。 喉や鼻の奥が痛い。 何となく便も緩い。 たぶん風邪ひいたのだろう。 そりゃ人間だ。一年に一度や二度ぐらい風邪をひくだろう。 コロナかって？ そんなの知らんがな！ それで、いつものようにコ... 続きをみる

もそっとホアヒンにいるかな

毎日ほぼ貸切の25mプール。 今日はかなりの快晴になった。こういう天気だといつもより「泳ぎたいという欲求」がむらむらと湧いてくる。 それでいつもより40％増量して700m泳いだ。人がいないので思い切り泳げてよかった。 この3ヶ月ほどコンスタントに500mだったので程よく疲れてよかった。これからもプ... 続きをみる

どうやったら健康に暮らせるか

けっこう健康体である。 医者にもかからないし、薬も注射も当分とっていない。特に西洋医療とは縁遠い生活をしている。お金が掛からなくて幸いだ。 体質的にちょっと問題もあるにはあったが、タイに移住して解決した。ほどよくお日様にあたること、汗をかくこと、体を動かすことの3つを押さえて解消した。 健康ではあ... 続きをみる